以就近原则居多，离家或者工作地点近练习的积极性会更高

*每一家瑜伽馆都有体验课，有对比才会有选择，建议体验三家场馆左右。从师资,环境, 服务感受上等综合考量，选择最适合自己的。

*最最重要的，关于瑜伽老师的选择：教学内容要不断更新，更要能落到生活里，可以科学地帮助你改善运动模式，提醒学员日常可以做的，例如“呼吸方式,走路方式,生活方式”等等。

*瑜伽不是凹造型，许多课程对于体式的执着反而造成身体的损伤。对于初学者，建议以自己练习的感受为判断，在大课中，老师未必都能顾及到每个学员的动作，还是需要选择人较少的课堂，以保证练习的质量。

最后想和大家说的是，练瑜伽还是选择专业的瑜伽场馆或工作室，可以看是否有大量的案例图，而价格也是很好的参考标准，一个好的瑜伽馆，在运营成本上，还有师资投入必定更大，所以如果在能力范围内，尽量不要选择很便宜的馆，越前沿的知识，都是用越高昂的学费换来的。

本文地址： http://www.goggeous.com/20241218/1/773319

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。