太极是中国流传已久的一种武术，在刚开始的时候是讲究以柔克刚的拳法路数，随着后来的发展太极的性质慢慢的转变成为了一种强身健体的方式。而瑜伽的传承是源于古印度的流派，追求的是通过呼吸韵律来修炼身心。作为两种东方文明引以为傲的文化代表，瑜伽现在比起太极却更受欢迎，这是有以下这些原因的。

第一点就是因为瑜伽在中国的宣传力度远远大于太极。瑜伽作为外来文化想要在中国能够很好的发展宣扬下去，就必须加大传播的力度，这一点作为中国原本文化传承的太极却并没有怎么注意，所以在太极文化比较盛行的地方往往就只是那些太极的发源地。

第二点是瑜伽作为一种新的健身方式已经被越来越多的人接受。现在的瑜伽和以前不同，更加趋向于身心和谐，注重动作与呼吸之间一致性和节奏性，而太极拳更在意动作的流畅和身体的协调。

第三点是现代瑜伽的实际功效确实是有用的，不仅可以改善人体脊柱腰部腿部的功能，还可以缓解颈椎疲劳。因为现在年轻人大多数都长期处在忙碌的状态，所以更加喜欢瑜伽的这种静中有动，而不是太极的动中有静。

事实上，瑜伽和太极作为两种东方文化健身强体的两种传承，对于我们自己机体的改善都有很大的帮助。我们虽然不应该排外，但是也应该积极主动的去了解一下属于我们中国自己的这种方式。

本文地址： http://www.goggeous.com/20241218/1/777508

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。