1. 我最近老是感觉有人背后在说我，人人都在议论我，是怎么了？

2. 请好的心理医生解答。

你可能是过度担忧了自己的社交形象，这可能源于对自己的不安全感或是对他人评价的过度关注。这可能是一种心理上的困扰，称为疑病症或轻度的强迫症。建议你咨询专业的心理医生来获得帮助。

以下是一些建议，希望能对你有所助益：

1. 你现在是处于一种特别没有自信的阶段，只有没有自信的人才会那么在意别人的议论和讨论。

2. 也许你的情况比较严重，连和你一起生活的老公都怀疑了。这个一定要尽早疏导。

3. 首先，不要想得太多。别人爱怎么说就怎么说，做好你自己就好了。

4. 何况别人不一定是在说你的坏话呢。如果你不能禁止别人谈论你，那为什么不做好自己呢？

5. 你该过的开心一点，不需要为了别人的讨论而活着。

6. 我建议你，可以多一些业余活动，比如养花、养宠物、健身、练瑜伽、学炒菜料理等等。

7. 这样可以让你的空间更大，更丰富，更充实，从而分散你的注意力，让你更自信、更快乐。

8. 生活还是有很多乐趣的，同时也要关心你的老公，让他知道你很爱他。

9. 这样你会觉得，自己还是很不错的。开朗一点，快乐一点，自信一点！

10. 祝你幸福！

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文章来源：天狐定制

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