我有段时间和你很像，不过是因为自己一个人很孤独，我最怕孤独，后来遇到了现在的男朋友，我们无话不谈，有什么烦恼和忧愁都可以尽情的和他说，想哭的时候就哭，情绪释放出来就好了，整天都很开心的。

所以我觉得你得找个人说，无论自己有什么感受、想法都能和那个人说，那个人要很耐心，他充分相信你、喜欢你，很会开导你。

其实无论有什么事，只要和好朋友、知己说，说出来就好了，人是需要发泄的，不发泄就会憋坏自己。选择适合的方式发泄出来，找朋友多聚聚，出去逛逛。

你说太在乎别人怎么看你，这就是要面子的表现，自尊心太强。你每次这样的时候，你就想，你身边的人里面，有多少你感觉是不如你的，要是你是他们那样你愿不愿意。

总结：多沟通，要相信你的好朋友，多喝他们交流；换位思考，不要太把自己当回事儿，因为只有你的世界里你是主角，别人的世界里有太多配角，而你也只是其中一个而已（你身边有个朋友出丑了，你会整天记得么？你会过了很久都还嘲笑他么？不可能！要相信大多数人是善意的！）

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文章来源：天狐定制

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