高三提高成绩，多问是关键。不懂就立刻提问，不拖延。老师答疑过程中，无形中帮助整理知识，远比自我摸索有效。

身体是基础，作息与营养不可忽视。学习紧张时，也要规律作息，保证睡眠，下午适量运动，蛋白质丰富食物，避免保健品影响学习。

劳逸结合，效率更高。注意力集中时间有限，适当休息，远眺呼吸，提高学习效率。短暂活动，放松大脑，事半功倍。

制定计划，目标明确。确定高考目标，分析提升空间，规划各科分数，针对性复习，避免盲目。

高三有效提高成绩之策

每日三时段复习：早上15分钟回顾前一天学习内容，仅凭想象回忆，检验记忆深度；午休或午饭后，利用15分钟巩固上午知识；傍晚6点至8点，大脑记忆巅峰，全面梳理当天学习任务，查漏补缺。睡前回忆当日重点难点，典型例题，强化记忆。

周总结，知识强化。回顾课本目录，回忆基本知识，补充记忆空白，提高复习效率。

本文地址： http://www.goggeous.com/20241221/1/779458

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。