你首先是要排除生活中的干扰，同时也需要尽可能养成正确的作息习惯，更需要用正确的方式来学习。

在进入高三了以后，因为高三学生的学业本身比较繁重，很多学生的心理压力也会比较大，所以有些学生可能会胡思乱想。事实上，当你心无杂念来学习的时候，你才能够充分把知识学进去，你的学习效果才能有所提高。相反，如果你总是在学习的时候三心二意的话，这个现象只会导致你的学习效果进一步下降，有些学生甚至会出现学习倒退的现象。

1、第1个方式是排除生活中的干扰。

每个学生的家庭情况各不相同，有些高三学生可能会面临青春期的烦恼，有些学生可能会遇到生活中的烦恼。不管是何种情况，你要尽可能把更多的注意力放到你的学习上，千万不要被这些生活中的事情所干扰。对你个人来说，你要把这最后一年充分利用好，并且尽可能在高考中考出理想的好成绩。

2、第2个方式是养成正确的作息习惯。

当一个学生的作息习惯出现问题的时候，学生的心态和注意力就会受到影响。在多数情况下，因为很多学生本身需要上晚自习，所以学生晚上回家的时间非常晚。我个人建议学生最好能够在晚上11点前睡觉，在早上6:00~7:00之间起来。

3、第3个方式是用正确的方式学习。

学习并不仅仅是一件纯粹考验智商的事情，同时也非常考验学生的学习方法。如果你感到学习非常乏累甚至胡思乱想的话，这大概率说明你的学习方法出了问题。你可以尝试把自己的问题告诉我身边的老师，并且积极主动调整自己的学习方式，通过这样的方式来专注学习。

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文章来源：天狐定制

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