欣赏并不神奇，学会欣赏不需要多么高深的艺术水平。生活中随处可见可供欣赏的客体，家中阳台上栽培的花草、墙壁上张贴的字画、案头陈设的工艺品、水族箱里喂养的金鱼等。在茶余饭后静静地专注地观赏它们几分钟，就能获得愉悦感。"自赏"品味自己在生活中创造的劳动成果，也是一种高雅的养生之道。欣赏读好书、听音乐、看优秀电视节目，以及走出家门领略大自然美好景色，生活处处充满可供欣赏的客体。学会欣赏，让生活更富诗意，获得精神享受和心身健康。

欣赏与赞美是相辅相成的。像古代诗人将月球赋予柔情，中秋满月下，我们陶醉于美景之中。若只将月光当作背景，沉醉于谈笑与月饼，为何不与月亮相约呢？在朋友交往中，若忽视平凡中的闪光点，为何不相逢呢？

用心灵的视力观察每个人，发现闪光点，它们将变成黑夜中的星光，分享这份喜悦。希望身边的人喜欢自己，希望观点被采纳，希望重视自己，希望听到真诚赞美。那么，让这些愿望成为事实。尊重他人，满足对方自我成就感。学会欣赏与赞美，发现潜藏的光辉，让每一缕光芒夺目，即使拂晓启明星也更加耀眼。

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文章来源：天狐定制

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