如何在七天内成为学霸——学渣变学霸的逆袭计划

1. 上课时专注听讲，下课后复习笔记。

将老师讲解的内容写在纸上，既帮助记忆，也便于日后回顾。

2. 建立错题集。

将每日练习中的错误题目收集起来，分类记录。考前重点复习，避免重复犯错。

3. 调整学习态度。

上课时要全神贯注，避免分心。专注于学业，不要让恋爱等私事干扰。

4. 寻求帮助。

遇到学习难题时，主动向老师或成绩优异的同学求助，获取解答和指导。

5. 保持自信。

相信自己的能力，也相信学校的教学质量。稳定心态，努力学习，就有成功的可能。

6:00-7:30 早晨复习。

高三学生应早起，利用早晨头脑清醒时进行全面复习，特别是记忆力的课程。

7:30-8:00 享用早餐。

专心吃饭，半小时的用餐时间足够。

8:00-9:00 学习逻辑性和难度大的课程。

如数学等科目，在这个时间段内学习效果最佳。

9:00-11:00 进行短期记忆力训练。

复习即将考核的内容，以达到事半功倍的效果。

11:00-12:00 午饭前进行练习题复习。

帮助巩固一上午的学习内容。

12:00-13:00 午餐及休息。

听轻音乐放松神经，短暂休息有助于下午的学习。

13:00-14:00 午休。

如果需要，午睡半小时，以消除饭后疲劳。

15:00-16:00 进行长期记忆训练。

适合记忆需要长期保留的知识点。

16:00-18:00 处理复杂计算和费力功课。

19:00 左右享用晚餐。

晚餐后适当休息，让大脑得到放松。

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文章来源：天狐定制

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