以下建议旨在帮助初三学生提升自律性：

1. 制定计划和目标：细致规划学习日程，明确每日学习任务和目标。这有助于学生更好地管理时间，提升学习效率。

2. 培养良好习惯：形成按时完成作业、复习课程和阅读的习惯。持之以恒地实践这些习惯有助于培养自律性。

3. 奖励与惩罚机制：设立合理的奖惩制度，以自我激励。例如，按时完成任务后给予自己小奖励，如观看电视节目或享受零食。反之，未能按时完成则应自我惩罚，以提高执行力。

4. 寻求支持与监督：与家人和朋友沟通自己的学习计划，请求他们的支持和监督。他们的鼓励和提醒有助于保持动力和纪律。

5. 时间管理：学会平衡学习与休息时间，合理分配。避免过度沉迷娱乐，确保学习效果。

6. 增强自控力：提高控制情绪和冲动的能力，抵御外界干扰。面对挑战和困难时，坚持不懈，不轻言放弃。

7. 专业帮助：若自律性问题较为严重，可考虑寻求心理咨询或辅导。专业人士将根据个人情况提供有针对性的建议和支持。

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文章来源：天狐定制

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