为了在高考时让大脑保持活跃和兴奋，考生可以适量食用一些有助于提高大脑活跃力的水果，如香蕉、猕猴桃、柠檬等。这些水果不仅能够提供丰富的维生素和矿物质，而且对大脑的提神效果更为持久，不像咖啡和红牛那样可能会导致短暂的兴奋后出现疲劳。家长可以在高考前为考生准备这些水果，帮助他们保持良好的精神状态。

临近高考的日子里，调整生物钟也是非常重要的一环。通过调整作息时间，使考生在考试当天能够保持最佳的精神状态，思维活跃且清晰。这不仅有助于提高考生的学习效率，还能在考试中发挥出最佳水平。

为了使思维活跃的程度与考试实践同步，考生还需要进行适当的复习和放松。合理安排复习时间，避免过度紧张和焦虑，确保在考试前能够保持良好的身体和心理状态。同时，适当的休息和娱乐活动也是必要的，它们可以帮助考生放松心情，缓解压力，从而更好地进入考试状态。

总之，通过食用有助于大脑活跃的水果，调整生物钟，合理安排复习和放松，考生可以在高考时保持思维活跃和兴奋。这些方法不仅能够帮助考生保持良好的精神状态，还能提高他们的学习效率和考试表现。

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文章来源：天狐定制

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