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临近高考，却经常感冒，我该怎么办啊

作者：职业培训 时间： 2025-01-16 12:34:24 阅读：691

首先要注意作息，不要太过紧张~

其次，经常感到疲劳的话，

在我高考时也会有，

最好的调整方法是从家里出去多走走~

活动活动，适量运动有助于你找到兴奋点~

我高考的时候靠每天打2个小时乒乓球来使自己兴奋起来~

感冒的话，锻炼好身体感冒就自然少了~

注意饮食，不可少吃，吃得少睡眠少抵抗力就低的~

最后，祝高考成功，金榜题名~

答补充的问题~

这个，补好似没有大用哦~

不要乱吃补药的说~

最好的方法是三餐的营养配搭，

早吃好，豆浆油条牛奶面包火腿肠~

午吃饱，大鱼小肉小青菜~

晚吃少，七分八分饱，不困~

内热的话，平时饮食注意就好啦，

乱补反而会出问题~

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文章来源：天狐定制

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