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高考“尖峰时刻”到来,家长如何帮助孩子成功

作者:职业培训 时间: 2025-01-11 00:33:51 阅读:454

毋庸置疑高考主要是学生的事情,但家长的作用也是不容忽视的。家长如何最大限度的帮助孩子呢?我认为要从以下三方面入手:

一、生活帮助

1.合理的饮食。冲刺阶段,学习强度大,课业紧,用脑量大,必须保证孩子每日摄入足够量的蔬菜,精肉,蛋,奶及坚果类,提供身体所需营养。

2.规律的作息时间。高考是在白天进行的,对于有一些喜欢熬夜,晚上特有状态的学生,家长要督促孩子早睡早起,尽量与高考的时间同步。

3.家庭环境。给孩子提供一个舒适,愉悦,充满爱的家庭环境。及时的给孩子整理内务,保持家庭环境好,注意饮食搭配。

二、心理动态调整

高中生心理调适能力差,高考压力大,哪怕是很小的事情,也可能引起很强烈心理变化。比如考试成绩不佳,常见题型不会做等等,都可能打击孩子的积极性,对自己产生怀疑心理。家长要密切关注孩子的心理状态和心情,与孩子多沟通,定期与班主任沟通,了解孩子的在校情况。骄傲自满,要适度打压;自爆自弃,要适当鼓励。信心不足。要持续打气。

三、学习方面

学校大都是大班上课,老师不可能照顾到每一个学生。难免存在优等生吃不饱,差等生跟不上的情况。家长可以根据自己孩子的情况,报一些好的校外辅导机构做辅助。可以针对孩子的情况,制定针对性的计划,提高还是挺快的。

总之:高考是孩子的事情,也是家长的事情,但归根结底还是孩子的事情。家长除了在以上三方面尽可能的帮助孩子外,还要注意做好自己的事情,做一个自律的家长,给孩子树立一个好榜样。

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文章来源:天狐定制

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