高考复读一年提分的方法有：制定合理的学习计划、注重基础知识的巩固、找准自己的学习方法、寻求帮助和指导、保持良好的心态和健康的生活习惯等。

1、制定合理的学习计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间安排、复习内容和目标。合理分配时间，保证每个科目都能得到充分的复习。

2、注重基础知识的巩固

高考复习期间，要注重对基础知识的巩固。逐个科目进行系统的学习，重点复习重要的知识点和考点，掌握基础知识的同时，注意练习相关的题目。

3、找准自己的学习方法

每个人的学习方法不同，找到适合自己的学习方法是非常重要的。可以尝试不同的学习方法，如整理笔记、创造性思维、解题技巧等，找到最有效的方式来提高学习效果。

4、寻求帮助和指导

在复读期间，遇到问题和困惑时，不要犹豫寻求帮助和指导。可以向老师、同学或家长请教，也可以参加培训班或辅导班，获取更多的学习资源和指导。

5、保持良好的心态和健康的生活习惯

高考复读期间，要保持积极的心态，坚持努力学习。同时，要注意合理安排休息和饮食，保持健康的生活习惯，以保持良好的身体和精神状态。

高考复读期间保持好心态的方法：

1、坚持健康的生活方式

保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动。这些都有助于提高身体和心理的抵抗力，减轻压力和焦虑感。

2、寻找支持和倾诉

和家人、朋友或老师分享自己的感受和困惑。他们可以给予鼓励、理解和支持，帮助自己保持积极的心态。

3、调整学习和休息的平衡

学习是重要的，但也要给自己适当的休息时间。合理安排学习和休息的时间，保持心理和身体的平衡。

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文章来源：天狐定制

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