1. 保持身心健康

良好的身心状态对考试至关重要。确保你有足够的睡眠时间，均衡的饮食，适量的运动和放松的时间。避免过度疲劳和过度压力，这有助于你在考试中保持专注和集中注意力。

2. 调整心态

不要过分担心结果。尽力发挥自己的水平，相信自己的实力。高考只是人生的一个阶段，无论结果如何，都不会决定你的一生。无论成绩如何，都要对自己充满信心和自豪。

3. 温故知新

复习是关键。回顾重要的知识点和题型，做一些模拟试卷来熟悉考试的形式和时间限制。同时，也要抽出时间进行放松，不要过度复习而导致疲劳和紧张。

4. 制定合理的计划

制定一个详细的复习计划，合理分配时间，确保每个科目都得到充分的复习。同时，也要留出一些时间来解决疑惑和弥补知识的空白。

5. 保持冷静

紧张和压力是正常的，但要保持冷静和镇定。相信自己的准备，相信自己的能力，你已经付出了很多努力，现在是时候展现出你的真正水平了。

6. 照顾身心健康

高考期间，保持良好的饮食、睡眠和锻炼习惯。合理安排休息时间，确保身体和大脑得到充分的休息和恢复，以保持最佳状态。

7. 不要突击,坚持复习计划

高考临近更不宜突击复习,要按既定的复习计划坚持复习。突击容易产生应试懵懂,影响发挥。计划也不要太满,适当放松也很重要。

8. 相信自己,发挥实力

高考当天要信心十足,相信自己平时的准备和实力。不要因为临场紧张就丧失自我。有条理的发挥每门科目的实力,尽力而为就好,这才是高考所要考察的。

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文章来源：天狐定制

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