你是想连什么方面的呢？反映是有意识的和身体两种反映能力的

就像很多时候遇到什么你会用脑子去想，而有时的事你是顺其自然就做出的一些肢体反映

对于意识上的需要锻炼的脑子，这个就像心算算术一样，是靠脑子去想的，那就是多做一些需要很快动脑去想的，大多都是做些数字题目或者高深些的脑筋急转弯还有多看些创意的东西提高自己思维的边界，这个需要懂的东西得很多的，这样脑子才会想到很多

像身体上的，那就是通过一些动作养成的训练，像打篮球乒乓球这些都可以的，还有你可以尝试倒立，然后做一些平时正着做的一些事，慢慢去做顺，这样练的是你的一个适应能力，可以让你在一切突发时间时动作很适应的去回应，多用左手去做些时，写字就算了，太麻烦了，就平时吃饭拿筷子是最好练的，试上一周就可以很自然了，当然这个其实都已经算脑力和肢体配合的训练了，还可以多玩些义智类的游戏，那些很练脑手协调能力的

希望对你有帮助

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文章来源：天狐定制

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