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有什么止困的高招米

作者：职业培训 时间： 2025-01-10 12:09:58 阅读：571

犯困是因为大脑缺氧或者脑神经疲劳导致的

对于缺氧，可以再课间多进行深呼吸，保证课间不要过于兴奋，不然在上课时就会瞌睡

对于神经引起的那就要注意营养，多吃鱼会有好处

在必要时可以使用风油精，清凉油等刺激气味的物品，上课时看书不要离书太近，可以放远一点，这样更能使自己集中精神，就不容易犯困了。

我能想到得就这些了。

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文章来源：天狐定制

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