初学者练习毛笔字的方法如下：

一、练习汉字最基本的是练习各个笔画的写法，运笔的方向和力度，把毛笔用水浸湿，蘸水就可以书写了，清水不至于弄脏衣物，用起来很方便。

二、笔画练习好之后，就可以练习一些简单好写的字，一方面检验前面笔画练习的程度，另一方面进入新的练习阶段。

三、练习笔画较多一些的字，更好地掌握笔画的组合能力。

四、通过前面三个阶段的练习，就可以检验一下自己练习的怎么样了，在一个空白的水写布上，不需要描摹，随心所欲写自己想写的字。

毛笔字笔法的练习方法：

一、中锋横、竖线的练习方法

保持正确的执笔姿势，在纸上书写横画，横画与桌沿平行，笔尖按下后，让它始终指向与运动方向相反的方向，直至线条均匀、平稳。按以上要求书写竖画。做以上练习时注意肩部的放松与配合。比较空中运笔和实际书写手部感觉的区别。

二、藏锋的练习方法

笔杆乖直，笔尖轻轻落在纸上，轻轻地按下，以逆时针方向绕一小圈，同时继续下按，当笔尖处于运行方向的后方时，笔锋下按亦正好达到线条宽度；笔锋右行，书写横向线条；收笔时笔杆上提，用手腕带动笔杆顺时针绕一小圈，提笔。

三、中锋弧线练习方法

1、徒手转动手腕，顺时针和逆时针方向，反复练习，使之流畅、灵活。

2、保持中锋运笔，在纸上书写弧形线条；线条方向改变时，很容易失去中锋状态，这时要用手腕控制笔杆，以调整笔尖的指向，让它始终保持正确的方向。

3、改变弧度，弧度由小增大。

4、按上述要求书写S线，熟练后，调整弧度进行练习。

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文章来源：天狐定制

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