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小孩今年高四复读，感觉他压力很大很焦虑，常常睡不着觉，怎样调整他的心态

作者：职业培训 时间： 2025-01-13 10:28:13 阅读：939

孩子学习压力大，导致失眠和焦虑，作为父母其实可以多关心孩子，给足孩子安全感，学校的压力已经够大了，家长在家里不要提学习的事情，哪怕孩子学习成绩不理想，也不要去斥责孩子，毕竟比起来成绩，孩子的健康才是最重要的。

如果有条件的话，可以带孩子出去旅游放松一下，或者给孩子找一个专业的心理咨询师，通过科学的方式疏导孩子的焦虑情绪，提高他的抗压能力，让孩子有勇气和动力面对学习的压力。

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