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考试前如何减压

作者：职业培训 时间： 2025-01-18 11:53:15 阅读：762

1. 考前紧张？试试这个小妙招！画一张九宫格，写下数字492357816，代表考试科目。

2. 折起来，放在口袋里。考试时，想象自己能得满分，增强信心。

3. 考前准备：提前一天完成这张九宫格，让自己进入考试状态。

4. 数字寓意：492357816分别代表各科目的满分，提醒自己目标。

5. 心理暗示：携带九宫格，时刻提醒自己，考试能拿满分。

6. 轻松应考：用这个小技巧，减轻考前紧张，发挥最佳水平。

7. 实践证明：考前画九宫格，能帮助考生提高注意力，避免失误。

8. 传递正能量：把这个小妙招分享给同学，一起考出好成绩。

9. 考试顺利：遵循这个小习惯，相信自己，考试一定顺利！

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文章来源：天狐定制

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