上课集中精神方法如下：

相信自己能够注意听讲。别总以为自己注意力不行，看电视时不是能够聚精会神吗？那说明是有注意的能力的，只不过，没有把这种注意力用在课堂上而已。假如你愿意，你当然能够在课堂上也聚精会神。因此，从今天起，对自己说，我是有能力注意听讲的。

假装自己喜欢听讲。也许你不太喜欢，没关系，先假装喜欢一下，再给自己找找喜欢的理由，看看认真听讲可以给自己带来什么？也许会是老师的赞扬，家长的鼓励，同学的羡慕等，你肯定能想出好多条。想想，认真上课，成绩提高了，那该多神气。

提前了解要学的内容。每天晚上花一点时间把明天要上的`内容先偷偷看一遍，想一想，猜猜老师可能会说什么，你可以怎样回答。课堂上专心听讲，不要东张西望，左顾右盼，否则，就容易分散注意力。保持注意力的方法，就是眼睛始终看着老师，跟着老师的节奏，不要让老师等你。

第二天上课，老师一提问，你就举手，别人还在想呢，你都回答出来了，多棒。另外，仔细听听老师讲的内容，看看有没有和你想的不一样的，赶紧用笔做个记号，等会问老师或者同学。

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文章来源：天狐定制

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