高中是人的一生中很关键的一个阶段，在身心方面，身体发育基本定型，心理成熟度比初中高，世界观基本形成，逆反高峰期基本上已经结束。在知识方面，知识量大、综合性强、系统性强、理解性强、难度大、对能力的要求高，在时间上的安排也更加紧张。决定要迈好这一步，需要老师的指点，需要自己的不懈努力，还需要在家长指导和参与下做出整体规划。

一、 为何需要做整体规划？

拿破仑?希尔有句名言：计划是决议你人生走向的，同时也决议着你在这个世界上的作用和位置，所以你的计划必定要和个人生涯以及社会接洽起来。

火车从起点到终点靠沿着轨道前进，飞机在天空中翱翔也需要事先安排航线、轮船在大海里航行必须有航线的指引，如果离开了轨道和航线的话必将莽莽撞撞、迷失方向，甚至有可能坠落深渊。

俗话说，磨刀不误砍柴工。在学业发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向和规划，规划比勤奋更重要。

教育需要规划，学校发展需要规划，个人学习也需要规划。高中规划是职业规划的重要起点。

规划有助于确立人生的发展方向和重点，而不容易使人走弯路，有助于预先调整重大的战略战术并挖掘好的学习和生活方法，有助于查缺补漏不误时机，有助于科学规划时间分配，能帮助孩子从目标中激励自我，从捷径中找到方法，从计划中把握时间，从思考中确立自我，从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从总结中获取成功！

二、 如何构造整体规划框架？

整体规划可从下列内容入手：

现状分析：分析自己的优势和劣势，分析可供挖掘的潜力因素，分析现有的水平和状况等。

规划目标：可从学业方向、学科水平、综合素质和能力等方面制定目标，包括总目标和每学期目标，

完成内容：列出达到目标需要完成的内容清单

方法策略：制定宏观的策略和微观的措施

时间计划：排出总体时间安排，包括初夏秋冬季节下每天的作息时间表（含休息日）

实施保障：包括规划的可行性保障、家庭和学校环境支持、自身的执行控制与家长的督促、资金保障等。

三、 需要就哪些重点内容进行规划？

高中整体规划可以从这些方面着手：目标（含各个阶段的重点任务）、身心健康、情商、三大基础招牌、习惯、综合能力、学习方法、学习发展和学科水平、高考复习、时间分配、成长档案。

1. 如何规划三大基础招牌建设？

个人的三大基础招牌包括：

l 形象：身材、姿势、穿着

l 口才：母语口语水平、英语口语水平、语言表达艺术

l 写字：汉字水平、英文字水平等

规划三大招牌的训练内容、训练方式和时间安排

2. 如何规划良好的习惯？

“良好的习惯是人在某种神经系统中存放的道德资本，这资本不断增值，而人在其整个一生中享受着它的利息”。高中三年是人生大部分习惯定型的关键阶段，学些好的习惯，对一生都有用，否则会影响一生的发展。

可就如下内容进行规划：

身心保健习惯、思维习惯、总结习惯、自我控制习惯、阅读习惯、交流与沟通习惯等。

3. 如何规划综合能力？

1）规划高中阶段需要培养和强化的基础能力内容：

l 自我管理和控制能力

l 抽象思维、观察分析、理解与判断、阅读与记忆能力。

l 动手操作能力、社会实践能力：做过的才能真正明白

l 人际交往与沟通能力：人生的必修课，参与群体、培养友情、培养交流意识和团队精神。

l 自学能力：自修之道，从举一反三到无师自通

l 资源利用能力：培养利用自然资源、社会资源、科技信息资源和人际关系资源的能力

l 挫折承受能力：规划面对挫折的心态、决心和方法等，在求学发展的道路上，只要不放弃目标，每一次挫折、每一次失败都是有价值的。

2）规划能力培养方法和渠道：

l 规划能力培养的两种资源利用方法：自身资源和他人资源，包括经验、教训等。

l 规划培养能力的重要活动，包括重要的社会实践活动等。只有通过活动才能了解和发展人的能力。

l 规划能力特训方式：通过理论知识和社会实践案例等途径进行能力特培训。

4. 如何规划学习方法？

成功的人和不成功的人就差一点点，成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；不成功的人总改目标，就是不改方法。

规划时可从下列方面进行方法挖掘：

l 方法一：适时总结

每日回忆法： 在睡觉前，想想这一天究竟做了什么事，哪些地方还有不足。

自主互助法：即以自己为主导，同学们要互相帮助和监督。

阶段小结法：针对周休日和每单元进行规划

方法二：注重学习过程：规划预习、听课、作业和复习四大重点学习过程，可以是先预习后听课、先复习后作业、先分析后解题、先理解后记忆。

l 方法三：难点分解法：将难点分解成容易实现的若干步来完成，将大量分解成小量来完成。

l 方法四：做好学习笔记，对重要学科都要认真做好笔记，包括错题本等。

l 方法五：自我评估：对某个阶段的学习方法、能力和效果进行自我评估

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文章来源：天狐定制

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