高三的学生冲刺高考，班级氛围非常重要。成绩不太好，知道高考无望的学生，此时此刻可能已经在放飞自我了，这对还指望高考的同学来说，完全是一种干扰和诱惑，需要很高的自我调控，保持学习的定力，进行最后的冲刺。

不用扬鞭自奋蹄

班级氛围的好坏，就是外界环境的好坏，外界学习环境好对一个人的鞭策力就强，外界环境不好，对一个人的鞭策力就弱，或者说就没有鞭策力，而这只是一个外部力量，真正决定我们最后能否成功的应该是我们自己这个内部力量的大小。

这就需要我们自己目标明确，内心坚定，然后朝着自己的目标坚定不移的走下去，不管别人有没有在学习，我们都要尽自己最大的努力去学我们自己的。换个角度说即使外界的环境非常的好，班级氛围非常好，如果自己不够努力的话，也不会有一个好的结果。

给自己创造一个比较好的小环境

找一两个关系比较融洽，学习也比较努力的同学，最好是安排成自己的同桌或者是前后排。课下可以一起讨论，一起做题。有的同学虽然学习不太好，但是性格比较好，比较有趣。对于这种同学学习的时候你把它掩码掉。但是休息的时候可以跟他谈天说地，能起到很好的放松作用。

如果自己是个有目标有理想，想努力学习的人，可以跟老师交流一下。最好让老师给自己安排一个踏踏实实，不张扬，勤奋学习的同桌儿。

学会闹中取静，控制自己的情绪

“结庐在人境，而无车马喧”，即使身处闹市场，也感受不到外面车马的喧闹之声。身处高三班级就好比这熙熙攘攘的闹市，而我们要做到的是像陶渊明一样感受不到任何喧闹之声，陶渊明是真的听不到外面嘈杂的声音吗？

不是的，除非是他听力出现了问题，他的听不到其实是他根本没有将注意力放在这无关紧要的小事上，他聚精会神地做着自己要做的事，从而忽略了周围所发生的一切事情，从而达到了而无车马喧的效果，学习也是这样，教室吵，班级氛围不好，不重要，那是无关紧要的事，复习才是当前最重要的事，对周围发生的事完全没有必要去了解。只有充分明白这一点，才能闹中取静。

学会寻找属于自己的那一片安静

当自己实在是无法静下心来的时候可以自己去操场上散散心，和好朋友聊聊天，甚至可以在自习的时候戴上耳机听听自己喜欢的音乐，这些方法都很有效果，很容易使自己安静下来，又的到了放松，对学习真的很有帮助，这样你就找到了属于自己的安静，没有人打扰你了。

记住千万不要因为班级氛围不好而过度地烦恼，最终受伤害的还会是你自己，放宽心态，正确面对问题，相信做到以上几点，你能够学会如何正确地调整自己的心态，不受班级不好氛围影响，加油！

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文章来源：天狐定制

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