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如何提高睡眠……或如使自己保持清醒状态

作者：职业培训 时间： 2024-12-29 06:04:09 阅读：234

睡觉前什么也别想，只要安心睡觉就行！如果睡起来感觉还是困，就做一些自己喜欢干的事情，让自己兴奋起来，或者可以泡点茶叶呵呵，提提神的哦！！

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文章来源：天狐定制

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