1. 引导孩子学会处理情绪：作为父母，应首先控制自己的情绪，并以合理的方式引导孩子表达他们的情绪。帮助孩子识别和理解各种情绪，并教导他们宣泄情绪时应选择积极的方法，例如参与体育活动如爬山、游泳或进行亲子游戏。

2. 有效地倾听孩子：当孩子愿意与父母交流时，父母应成为好的倾听者，不打断孩子，不急于评判，以便更好地理解孩子的内心世界和心理需求。

3. 积极参与孩子的活动：父母应多参与孩子感兴趣的活动，如球类运动、游泳或远足等。鼓励孩子参与课外活动，通过这些活动让孩子实现自我价值，并以朋友的身份与他们交流，从而在不知不觉中引导他们。

4. 建立和谐的亲子关系：父母应理解孩子成长中的探索欲望，鼓励孩子按自己的意愿行事，并以平等的态度与他们交流，而不是以权威的姿态进行教育，这样才能避免与孩子的关系疏远。

5. 平等对待孩子：最健康的亲子关系是建立在平等基础上的，父母应将孩子视为独立的个体，与他们进行平等的对话。只有这样，许多问题才能得到真正解决，亲子关系才能得到拉近。

6. 维护家庭和谐氛围：孩子进入叛逆期时，家庭和谐往往受到挑战。双方的对立可能导致孩子产生逃避心理，甚至不愿意回家。父母应注意营造一个温馨和谐的家庭环境。

7. 与孩子共同学习：孩子叛逆和厌学可能与家长的不良习惯有关，如长时间打麻将、玩手机等。家长应改变自己的行为，积极学习，并与孩子安排共同的学习时间，互相监督，以提高孩子的学习积极性。

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文章来源：天狐定制

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