要让孩子切合实际的制定自己的目标，以下是一些可能有用的建议：

确定目标的具体性和可衡量性：让孩子学会明确自己的目标，并能够衡量自己的进展。帮助他们将目标分解成具体的步骤或任务，以便更容易实现和跟踪进度。

让孩子参与制定过程：让孩子参与制定自己的目标，并一起探讨如何实现这些目标。让他们表达自己的想法和意见，并给予他们自主权和决策权。

制定合理的计划：帮助孩子制定合理的计划，包括时间表、任务分配和优先级等。让他们知道计划的重要性，并指导他们如何制定计划。

给予支持和鼓励：当孩子制定了自己的目标并开始实施计划时，给予他们支持和鼓励。肯定他们的努力和进步，让他们感到被重视和支持。

及时调整目标：当孩子的目标无法实现或遇到困难时，及时帮助他们调整目标。让他们知道失败是成功的一部分，并指导他们如何从失败中吸取教训，重新制定目标。

培养自我激励能力：帮助孩子培养自我激励能力，让他们学会自我激励和自我驱动。让他们知道自己的行动和态度可以影响目标的实现，并鼓励他们积极面对挑战和困难。

寻求专业帮助：如果孩子的目标制定和执行问题无法解决，或者他们的状况严重影响到了生活和学习，可以考虑寻求专业帮助。专业的心理咨询师或教育顾问可以帮助孩子更好地理解自己的情感和行为，并提供有效的解决方案。

总之，要让孩子切合实际的制定自己的目标，需要让他们参与制定过程、制定合理的计划、给予支持和鼓励、及时调整目标、培养自我激励能力等措施。通过这些方法，可以让孩子学会制定切合实际的目标，提高他们的自我意识和自主能力。

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文章来源：天狐定制

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