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我是高三的学生,每天都觉得想睡觉,有什么办法能提高精神

作者：职业培训 时间： 2025-01-17 01:03:27 阅读：738

喝咖啡可以提神,但那样不好,有的人喝不习惯,且有副作用,我也是过来人,只要你保持正常的生物钟,休息时间保持就行了,还有你是高三了,注意饮食,吃好一点,我这里说的吃好一点,可是说的是营养方面了,.多运动,因为,身休是革命的本钱,没一个好身休可不行,,

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