我在平时就是一个十分嗨的人，尤其是喜欢自嗨，不知道为什么我就是想让自己高兴起来，不想让自己伤心苦恼，可能我就是一个乐观主义者。我在平时很喜欢傻笑，比如在伤心的时候，就是不自然的、情不自禁的就会缓过劲来，然后就开始傻笑。以至于我经常在跟女朋友吵架时，吵着吵着不知道哪方面戳中了我的点，我就十分想笑，然后严肃尴尬的场面也被我瞬间化解了。

因此，我认为想要提高自己的兴奋点，首先就是要经常笑。可以试试，在大笑的时候很容易自己就开心了，然后一些事情也就抛在九霄云外了。还有就是，我原来在网上看过，吃甜食有助于自己兴奋。（当然这是适用于不那么讨厌吃甜食的人）比如我，就相当喜欢吃甜食，尤其是什么小蛋糕，满记甜品、阿亮甜品呀，一吃简直心情要好到飞起来，虽然对一个男生来说有点怪，但我就是这样啊。

说到吃，我认为如果我是一个比较爱吃的人，在心情低落时，不妨去吃下平时想吃却一直没有时间去吃的，对我来说，火锅、烤鱼简直就是人间美味了。如果你是一个购物狂，就去买平时不舍得买的东西吧，虽然贵，但是现在不是有一话叫，它只是换了一种形式陪在你身边了不是吗？我相信，买到这些东西的你心情会大好起来。如果你是一个爱玩爱刺激的人，我可以推荐你去平时想玩一直没机会去的，比如蹦极。那是多少人此生列在一生必经历的事情中，想想就十分爽，绝对会让你的兴奋点达到爆棚。

我还想到了一些，比如去告诉你喜欢的人你喜欢他，或者来一场说走就走的旅行…..有时候兴奋点就是要有一些冲动与出其不意。提高自己的兴奋点有很多，总的来说，我认为就是可能你有点厌倦了现在平淡无奇的生活，没有了新鲜感。所以你就去尝试各种之前没有去做的，让自己的生活变得有趣起来。很多时候，做一些有荣誉感或者是成就感的事情或许也会提高你的兴奋点。生活其实很有趣的，人生很短，每个人都不可能把所有事情都做完。

所以，总的来说要提高我们对一件事情的兴奋感就是要去让自己生活变得开心和轻松，然后多尝试不同，然后再变着法子提高对事情的兴趣就可以了！

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文章来源：天狐定制

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