地理和生物成绩不好补救措施：培养对地理和生物的兴趣、回归教材，掌握基础知识、制定学习计划、找到合适的学习方法。

培养对地理和生物的兴趣：兴趣是最好的老师，尽量对这两门课程产生兴趣。可以阅读相关的科普读物、观看纪录片或参加相关的实践活动，如野外考察或动植物观察等，以增加对地理和生物的了解和兴趣。

回归教材，掌握基础知识：地理和生物课程的知识点主要集中在教材中，因此，掌握教材中的基础知识是非常重要的。可以花时间重新阅读教材，做好笔记，并尝试用自己的话简化知识点，帮助记忆。

制定学习计划：根据个人情况，制定一个合理的学习计划。将学习时间分配到每一天，并确保每天都有足够的时间来学习和复习。同时，要合理安排休息时间，避免过度疲劳。

找到合适的学习方法：每个人都有自己的学习方式，有些人喜欢通过做题来提高，有些人喜欢通过阅读来理解。找到适合自己的学习方法是非常重要的。可以尝试不同的学习方法，如制作思维导图、做笔记、参加学习小组等。

寻求帮助

如果遇到困难，不要害羞或害怕寻求帮助。可以向老师、同学或家长请教，他们有丰富的知识和经验，可以帮助解决问题。此外，还可以通过网上的教育资源或在线课程来寻找帮助。定期复习：学习后定期复习是非常重要的。可以每周或每月复习一次所学内容，以确保不会忘记。同时，在考试前进行全面的复习也是非常重要的。

总之，要提高地理和生物成绩，需要付出努力和时间。通过培养兴趣、掌握基础知识、制定学习计划、找到合适的学习方法、寻求帮助和定期复习等方法，可以有效地提高地理和生物成绩。

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文章来源：天狐定制

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