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老师上课无趣,学生也无精打采.学生怎样才能打起精神,听进老师讲的课

作者：职业培训 时间： 2025-01-08 03:16:59 阅读：240

在课堂上感到困倦时，不妨拿出一些课外的小说，稍微浏览两眼，等到精神恢复时再全神贯注地听讲，这样会比较有效。但请注意，不要一节课都沉浸在小说中，适时调整注意力，集中精神。

在感觉疲倦时，轻轻揉搓腰部，可以促进肾上腺素的分泌，从而提高精神状态。如果感觉精神不振，也可以尝试闻一些具有刺激性气味的东西，比如薄荷或咖啡，这会立即提升你的注意力。

另外，你可以向老师提出请求，尝试站起来听课，这种改变姿势的方法往往能帮助你更好地集中注意力。实践证明，这种方式确实比较有效。

希望这些方法能帮助你提升课堂效率，取得更好的学习成果。

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文章来源：天狐定制

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