怎样才能显得你情商很高？

1、同理心表达技巧。

不要在比你胖的人面前说你很胖，不要在比你矮的人面前说你很矮.....

朋友和你吐槽时，首先认可情绪，而不是讲一堆大道理，毕竟道理大家都懂。

提出自己的想法和需求的时加一个“因为”，被接受的概率会大大提升，我想 因为夸奖别人的时候顺便提问时怎么变优秀的，能更好地增进交流。

2、感知他人的情绪。

懂得换位思考，不管你是想达成目的还是作为听众，从对方的角度出发往往事半功倍。

保持善良，每个人都是好面子的，喜欢被别人夸奖，而没那么喜欢别人调侃自己的缺点。

宽以待人，不要把自己的需求强加在别人身上，最应该要求的是自己，严于律己。

对待他人要用心，你想要被怎么样的方式对待，就应该怎样去对待他人。

3、提高人际交往能力。

多和人交流。

说话要让人舒服，锻炼自己说话、逻辑能力，有自己的边界，在原则性问题上绝不退让。

提供价值，让别人觉得跟你交往能有所收获，维持沟通的频率，让关系保质期延长。

安静真诚地倾听:

让对方深入自己的话题。

倾听者询问说话者更多的信息。

学会倾听 以自己的理解重述说话者传达的信息。

表达自己和对方站在同一立场。

对别人的困境提出分析与解释。

4、高情商人不会做的事。

不会长时间的陷在负面情绪里无法自拔。

不会陷入到无意义的攀比和谩骂中。

不会在乎他人的非议、曲解和眼光。

不会要去依赖别人才能好好生活。

不过分要求别人。

对“正确”的辩护欲过强、不知变通。

不以“我是为你好"对别人的生活指手画脚。不去随意评价他人、事物。

和朋友之间保持分寸。

顾及别人的感受，懂得共情。

5、和自己的情绪共处。

高情商不是要委屈自己、克制情绪，当你习惯忽略自己时，你的利益、感受就会被别人忽略。

学会表达自己的情绪:场景+行为+感受。

有自己的性格和脾气，在原则性的问题上绝不退让，表明自己的态度。

妥善管理自己的情绪，及时排解负面情绪。

正确归结自己的负面情绪，是因为触碰到了底线还是偶尔的失控，对自己有清晰的认知。

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文章来源：天狐定制

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