1. 身高体重是大学体测中的必测项目，权重约占总成绩的15%，通过体重指数（BMI）来评估。对于女生，BMI在17.2至23.9之间可获得满分；男生的BMI范围是17.9至23.9。

2. 肺活量测试同样占总成绩的15%。女生需达到2000毫升及格，男生则为3100毫升。满分分别是3400毫升和5040毫升。这一项目对男生标准较高。

3. 坐位体前屈测试占总成绩的10%。测试时，参与者需坐在垫子上，两腿伸直，双手前伸以推动浮标。允许两次尝试，取最佳成绩。女生6厘米及格，男生3.7厘米，满分分别是25厘米和24.9厘米。对部分同学来说，满分可能较难。

4. 立定跳远项目占10%的总成绩。女生151厘米及格，207厘米满分；男生则是208厘米及格，273厘米满分。两次跳远取最好成绩，注意跳时不要踩线，确保动作规范以获得更远距离。

5. 50米跑是爆发力测试，占总成绩的20%。男生九秒一及格，六秒七满分；女生十秒三及格，七秒五满分。成绩精确到小数点。

6. 男生一千米跑和女生八百米跑是耐力测试，各占总成绩的20%。女生八百米四分三四及格，三分一八满分；男生一千米四分三二及格，三分一七满分。完成测试后，应缓慢活动以帮助身体恢复。

7. 男生引体向上和女生一分钟仰卧起坐各占总成绩的10%。女生一分钟需完成26个仰卧起坐及格，56个满分；男生引体向上10个及格，19个满分。这显示了女生腰腹力量和男生上肢力量的不同评价标准。

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文章来源：天狐定制

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