大学体育课程是面向大学生的体育运动，旨在通过体育锻炼来增强体质，增进健康，提高体育素养。它不仅是学校课程体系的重要组成部分，也是高校体育工作的中心环节。大学体育课程通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，将思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育与身体活动有机结合，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

大学体育课程的目标分为基本目标和发展目标。基本目标根据大多数学生的基本要求而设定，包括五个具体目标：运动参与目标，强调积极参与体育活动，形成自觉锻炼的习惯和终身体育锻炼的意识；运动技能目标，要求熟练掌握健身运动的基本方法和技能，科学进行锻炼，掌握常见运动创伤的处置方法；身体健康目标，关注体质健康状况的测试与评价，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；心理健康目标，鼓励根据个人能力设定体育学习目标，通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；社会适应目标，培养良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

发展目标则针对部分学有所长和有余力的学生，包括形成良好的体育锻炼习惯，提高运动技术水平，发展运动才能，参与有挑战性的野外活动和运动竞赛；选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。

大学体育课程通过这些目标的设定，旨在全面提升学生的身体素质和体育素养，促进身心和谐发展，培养全面发展的人才。

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文章来源：天狐定制

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