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快高考了，生物钟怎样调节

作者：职业培训 时间： 2025-01-11 14:55:50 阅读：493

我建议你保持原有的生物钟不变。

说说我自己的，晚10点睡，6点起，中午我有午睡的习惯，从12点半睡到1点20~

话说我也是高三党，良好的作息会让你有充足的精力面对考试哦！不要紧张，放松心态，高考的成功在等着你！

祝福你啦！！！

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文章来源：天狐定制

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