面对初一、初二成绩一直不理想的情况，补救措施需要从多个方面入手，旨在帮助学生找回学习的信心，掌握正确的学习方法，并逐步提高成绩。以下是一些建议：

诊断问题：

分析成绩单：查看成绩单，关注分数较低的科目和题型，如选择题错误率是否高于主观题，这可能反映了知识掌握或解题技巧的问题。

反思学习习惯：记录自己的日常学习时间和活动，检查是否有频繁分心、拖延等问题，识别并改善低效的学习习惯。

设定目标：

短期目标：比如本周数学提高5分，每天背诵10个英语单词。

长期目标：如学期末英语成绩达到85分以上，数学进入班级前20名。

制定计划：

日程安排：使用日历或学习管理应用，规划每天的学习内容，确保科目均衡，避免偏科。

时间管理：采用番茄工作法（25分钟专注学习，5分钟休息）来提高学习效率。

基础知识补习：

回顾旧知识：利用周末时间复习过去学过的知识点，尤其是基础概念和公式。

使用教辅材料：选用适合的辅导书和习题集，系统地巩固和提升基础知识。

主动学习：

提问和参与：上课时积极提问，参与课堂讨论，加深对知识点的理解。

主动寻求帮助：不懂就问，及时与老师或同学沟通，解决学习中的疑惑。

定期复习：

周复习计划：每周安排一天的时间，复习本周所学的所有新知识点。

月度总结：每月底进行一次大复习，总结本月学习情况，调整下月学习计划。

练习题目：

针对性练习：针对经常出错的题型和知识点进行专项练习，如数学的应用题、英语的完型填空等。

模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习效果，适应考试节奏。

调整心态：

正面激励：给自己设立奖励机制，当达成一定的学习目标后给予自己奖励。

减压方法：学会适当的放松技巧，如深呼吸、瑜伽或听音乐，保持心情舒畅。

家长支持：

家庭环境：家长可以创造一个安静的学习环境，减少干扰，帮助孩子集中注意力。

情感支持：家长的鼓励和理解对孩子的学习态度和自信心有极大的正面影响。

健康作息：

充足睡眠：保证每晚7-8小时的睡眠，让大脑得到充分休息。

合理饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和垃圾食品。

总之，实施这些策略需要持之以恒的努力和自我监督。同时，要记得学习是一个长期的过程，不要期望一蹴而就。通过不断的努力和调整，逐步提升成绩是完全可能的。重要的是要保持积极的态度，相信自己能够不断进步。

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文章来源：天狐定制

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