高三家长应该在孩子空闲的时间，陪伴孩子去郊游。就可以让孩子进行有效的减压。

孩子在学习的过程中都会拥有很大的压力，而且会随着年级的升高让自己的压力有所增加。从而孩子在学习的过程中，会让自己的内心承受很大的压力。

一、陪伴自己的孩子进行交流。

在生活中高三家长可以选择通过自己孩子空闲的时间，比如说选择在星期天或者是假期，陪伴自己的孩子一起去郊游。而且可以由孩子进行选择郊游的地点，通过这种方式就可以让孩子在交流的过程中，宣泄出自己内心的压力。从而让孩子在学习的过程中，能够拥有一个更好的心态进行学习。

二、和孩子进行沟通。

除了带孩子进行郊游之外，也可以选择通过和孩子进行沟通的方，让孩子起到减压的效果。也就是说可以通过沟通的方式，让孩子对自己诉说心中的压力。或者是通过沟通的方式，要对自己的孩子进行相对的鼓励与认可。从而让孩子的内心能够起到减压的效果，并且也会拥有属于自己的自信。因此可以让孩子能够拥有更好的学习状态。

三、我个人的看法。

我觉得对于大部分孩子来说，读了高三之后。都会让自己拥有很大的压力，因为高三的课程不仅比较紧张，而且学习的内容也非常的多。所以在这种情况下，高三的学生会觉得自己时刻处于紧张学习的状态，所以会拥有很大的压力。但是我个人觉得任何学生在面对压力的时候，都应该寻找一些正确的方式进行减压。因为压力不能够得到减少的情况下，只会让自己的内心变得特别的沉重。严重的情况下，会直接影响学习的成绩。

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文章来源：天狐定制

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