队列练习，是军训的核心，包括多种基础动作：立正、稍息、停止间转法、行进，以及齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下与起立、整理着装、整齐报数、敬礼与礼毕、跨立等。军训期间，简单的站军姿与走正步动作反复数百次。

在军训初期，重点训练基本动作，如站军姿和转向指令，用长时间来确保学生能与同伴一致动作，形成统一感。军训强调集体精神，集体表现作为评价与奖励的标准，任何个体的偏差都可能影响到整个团体。学生需严格遵守指令，培养集体荣誉感。

军训期间应注意以下事项：首先，要多饮凉白开水，避免饮用生水，预防肠道传染病。其次，睡前需彻底清洗脸部、手臂、颈部等暴露部位，确保卫生。第三，部队饮食为大锅饭，可能与家常饭菜口感不同，但保证卫生与营养均衡。学生应无条件地吃饱，避免挑食，以免能量不足导致低血糖，影响健康。最后，军训地点多位于郊区或山区，夜间温度较低，应避免开窗和使用风扇，以防感冒。

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文章来源：天狐定制

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