高三理科生应该合理的安排学习时间，语文，英语是属于文本性类的东西，需要加强记忆，而数学，化学，生物之类的东西需要大量的练习，这样才能不断地提高自己的成绩。

高三理科生应该怎样安排时间

时间

作息安排

5:30

起床(起来以后洗漱、整理内务)

5:35

往操场跑

5:40

非值日生离开宿舍

5:43

值日生离开宿舍

5:40

赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位)

5:45

赶到集合地点(跑操)跑完操大概是5:55

6:00～6:30

早读

6:30

高三学生吃早饭

6:34

高二学生吃早饭

6:38

高一学生吃早饭

7:00

回到教室，吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室。大多数人是6:45

7:00～7:35

早预备

6:50～7:35

早预备

7:45～8:25

第一节课(7:43预备)

8:35～9:15

第二节课(8:33预备)

9:25～10:05

第三节课(9:23预备)

10:05～10:30

课间操

10:30～11:10

第四节课(10:28预备)

11:20～12:00

第五节课(11:18预备)

12:00

高三学生吃午饭(高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。)

12:04

高二学生吃午饭

12:08

高一学生吃午饭

12:40

进入宿舍楼，即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的

12:43

进入宿舍

12:45

进入午休状态

12:45～13:45

午休

13:58

进入教室（应该是13:54之前）

14:05～14:45

第六节课(14:03预备)

14:55～15:35

第七节课(14:53预备)

15:35～15:40

眼保健操

15:55～16:35

第八节课(15:53预备)

16:45～17:25

第九节课(16:43预备)

17:35～18:15

第十节课(17:33预备)

18:15

高三学生吃晚饭

18:19

高二学生吃晚饭

18:23

高一学生吃晚饭

18:32

回到教室

18:50～19:10

看电视新闻(录播)

19:15～20:00

晚一(19:13预备)

20:10～20:55

晚二(20:08预备)

21:05～21:50

晚三(21:03预备)

21:50

回宿舍

22:00

教室熄灯

22:05

进入宿舍楼

22:08

进入宿舍

22:10

晚休

高三理科生怎么备考比较好

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。

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文章来源：天狐定制

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