高效率的背书需要完成这三步：

1、提炼出重点内容；2、压缩、提炼关键词；3、再去使用本文提供的记忆方法。

1、把需要背诵的文本隔字抠掉，以 X 取代，形成残文。如：王八蛋——王 X 蛋 。

2、根据原文读通残文。如残文是：王 X 蛋，因为你看过原文「王八蛋」，这个时候你自然记得那个空是一个「八」字，而若你暂时忘记了这个「八」字，你可以通过联系前后的「王」和「蛋」，看看能不能想出来这个空是什么。

想不出来没有关系，你这时可以去看原文，或许才惊醒发现，原来就是一个「八」啊！

我们总是能够记住那些在我们思考过后，震惊我们的东西——这是人的记忆规律所决定的。

3、减少参照原文的次数，继续读通。在读通的基础上丢掉原文，请多读几遍，读得越顺越好。

4、尝试背诵。这时候一般只要在参考原文有限次数的提示之下，你可能已经能背出原文了；之后，你无需体式，就可以完整背诵出原文了。

从原理上讲，其实这是一种高强度用脑的记忆方式。

你填残文句子中的每一个空之前，尽量根据空格前后的字，联想看看能不能填出来，如果填出来，说明这地方你已经记住了。

如果填不出来，请你先思考一番再去看原文，这样，当你看到那个字，恍然大悟的那一刻，这个字对你来说，印象会更加深刻——这就是本记忆方法的核心。

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文章来源：天狐定制

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