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高一上学期作息时间表

作者:职业培训 时间: 2025-01-15 06:47:00 阅读:62

要看看自己的生物钟,什么时段记什么知识效果好而定。一般情况,是早上背单词、诗文较好。建议:在校完成所有要交的作业。在路上回忆白天的所有课程。每节课重点讲了什么。记不清的回家马上看笔记。饭前看看《读者》或报纸,看看新闻,洗澡。把晚上要做的东西拿出来整理一下顺序。

饭后,洗碗,想想放学时哪节课的重点没想起来,回家时看了笔记醒悟的,在洗碗时再重温一下。

然后外出倒倒垃圾,放松一下眼睛,想想等下按什么顺序,复习哪几科的内容。建议先做文科的,如语文或英语,因为时间比较好控制。九点左右,吃点水果,轻松一下,然后做理科的题,给个时间控制,看在规定时间内能完成多少题。不可一道题想一个晚上,太浪费时间了。十点半开始背诵,累了就睡觉。背了多少,明天一早起来就强化多少。

一步步来,理科自己解决不了的,一定要请家教。

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