我想对考生说几句心里话，也算是一些小的建议。

1、考生对自己充满信心，情绪稳定，复习了这么长时间该掌握的都掌握了；

2、不要和别人攀比，看到别人分数高一些就心怀芥蒂；

3、经常给自己打气，如“我一定能行”“付出肯定有回报”等；

4、提前调节生物钟，不要考前一天才按时休息；

记得要把后勤工作做好，让孩子吃得好，睡得香，以最好的状态备战高考，是许多家长的共同想法。考试期间，孩子的饮食应该注意些什么呢？

1、考生对自己充满信心，情绪稳定，复习了这么长时间该掌握的都掌握了；

2、不要和别人攀比，看到别人分数高一些就心怀芥蒂；

3、经常给自己打气，如“我一定能行”“付出肯定有回报”等；

4、提前调节生物钟，不要考前一天才按时休息；

5、可以适度地用一些助眠食品，比如大枣、莲子汤、适度的甜食等。

“高考考前提醒”请注意查收：

1、可以携带物品身份证（必备）、准考证（必备），2B铅笔、黑色字迹钢笔或水笔、直尺、圆规、橡皮（无封套）、毛巾（擦汗用须拧干）、饮料（无商标纸）可以带入试场。

2、严禁携带物品严禁携带教材、复习资料、手机、智能手表（手环）等无线通讯工具、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带、削铅笔用小刀等。

3、在规定时间内答题，开考前不动笔答题，考试结束立即停笔答题！

在考试过程中发现试卷字迹不清、破损及答错位置的情况，马上报告监考老师。等待处理时，先做其他题目。

各科（外语除外）开考前30分钟到考点，开考15分钟后不得进入考场， 请考生预留足够的入场时间。

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文章来源：天狐定制

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