大学军训流程：

(1)稍息 (2)立正. (3)跨立 (4)停止间转法 (5)三大步伐的行进与立定

(6)步法变换 (7)坐下、蹲下、起立 (8)脱帽、戴帽。敬礼

(9)整理着装、整齐报数 (10)分列式训练 (11)阅兵式训练 (12)唱军歌

大学军训注意事项有哪些：

一、做好准备工作

出门前要认真检查军训服装，如:军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走

路”。

二、装束一定要合适

腰带要适当紧-一点， 走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫

一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

三、注意补充水分

以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水， 盐

水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

四、致意补充营养

军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤

菜类，同时注意补充各种维生素。

五、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担

造成伤害。

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文章来源：天狐定制

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