这个要看情况了、

因为我是夜猫子，一到晚上精神的很，那阵子高考几乎都是熬到1、2点左右才睡的。。

不过，我中午一定要补觉，，一般饭后可以一些英文歌，如果还精神的话，可以做一些不用特别花费脑力的复习工作，比如抄抄写写一些有用的句子短语什么的（用于第二天早自习背的），或者做一两个题目，然后这时应该会有点疲了，躺下小眯20-30分钟，效率是最高的，，高考那阵子，我是这样过来的，，总之，不要让自己累着了，不然，影响下午的课得不偿失。。

第二种情况，如果饭后就觉得困了累了，就索性去睡觉，不过，一定不要超过40分钟，不然会越睡越累，下午精神更不好，，起了之后，可以听听歌，，缓冲一下，，做一两个题目，，让自己提前进入上课的状态，，到学校后就更有状态了、、

总之，劳逸结合，，还有每天保持自己做题的惯性，，作息一定要规律，，很重要、、、

以上 都只是 个人经验之谈，，主要还看每个人的实际情况哈，，

加油喔！！

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文章来源：天狐定制

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