体能测试一般是放在面试之后，时间大概在7月份，公务员笔试在4月份考试，成绩一般是5月份公布。

先说说公考公安的招录流程：笔试→资格复审→体能测试→面试→体检→政审→录用。

10米×4往返跑：测评次数不超过2次，跑前可以练习，熟悉规则

男子1000米跑/女子800米跑：测评次数均为1次

纵跳摸高：测评次数不超过3次

体能测评按照《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）的通知》（人社部发〔2011〕48号）执行。测评结果得出后均不进行复测。

受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

受测者取放木块时，脚不能越过S1和S2线。该项目测评过程中要防止速度过快冲出S1、S2线，造成犯规。从往年受测情况看，本项目考生容易犯规得零分。

摸高如果不是太矮一般不用练，面试班有个女孩子153，自己在家跳高有点难度，报了体测培训班，实际考试她说比较轻松，比自己练习的要矮一点。

4x10往返跑可以多练几次，广东省考比较好，有两次机会，其他考试可以先问清楚，然后考前自己多练练，胖的最好减减肥，这个项目就是刷掉肥胖的。

800米就不用说了，在报名之后没信心的就可以提前一个月锻炼身体了，每天跑跑步，笔试过了体测被刷真的很可惜，真的没办法可以报个教练带一带，还是可以提高的。

本文地址： http://www.goggeous.com/20241223/1/883902

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。