几乎每一个身陷失恋的人都有过一个共同的问题，到底要多久才能走出去，以及，到底怎么做才能快一点走出去。

其实关于这一点我写过很多次，我也曾提到过，如果你刚刚结束了一段非常深刻的感情，陷入“无法自拔的难过”和“走不出去的纠结”才应该是正常的，没必要强行逼迫自己“走出去”，而当你不强迫自己走出去的时候，可能时间反而会过得快一点，不知不觉地，伤口也就痊愈了。

如果一定要说“需要多久”，大数据调查给出的结果是通常3到6个月就会有所好转，根据两个人在一起的时间长短，以及感情的深浅可能还会有波动。

但我也见过这样的一种情况，失恋的女孩子真的一直沉浸在悲伤和纠结里，一年两年，甚至分手的时间比在一起的时间还长，依然难以抽身。

这就有点反常了。

如果你处于这样的阶段，那么今天的文章可能会对你有所帮助，因为这个时候，你真的需要一点外在的干预，帮你“走出失恋”。

首先，我必须先澄清一个事实——如果你一年两年都还没有走出失恋，绝大多数情况下都不是因为你依然对你的前任怀有感情，甚至可以说，这个时候困扰到你的，早就已经不是“失恋”或者“分手”这件事情本身了。

我们先来想想，“分手”这件事情本身意味着什么？

一段亲密关系的结束，一个对你很重要的人的离开，可能随之而来的是一种持续了一段时间的习惯也被改变，生活里出现了一片突兀的空白。

毫无疑问，这些事实都会让你的情绪受到影响，你会失落，沮丧，不舍和痛苦。

但是这一切的负面情绪，都一定是“短时间”的，因为你在遇到这个人之前的十几年或者二十几年，你都是没有这段亲密关系的，你都是没有他陪伴的，你都是习惯了独自生活的。

他给你带来的改变再多，也不可能比你给自己的影响更深——所以本质上说，这一切的负面影响，都是“可还原”的。

随着时间推移，你终究会把你的生活“复原”到他来过之前的状态，那些因为他突然离去而造成的空白，也会重新被你的工作，朋友，家人，爱好，或者新的恋情所填满。

如果真的过去了一两年，你依然没有办法从失去他的痛苦中抽离，甚至没有办法开展一段新的恋情，那么你可能要面对这样一个真相：

困住你的不再是“失恋”这件事情本身，而是你对“失恋”的解读。

换句话说，一两年之后，依然在反反复复伤害你的已经不再是那个男人，而是“误读”了失恋这件事情的你自己。

本文地址： http://www.goggeous.com/20241223/1/885781

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。