大学每周通常安排五天课程，休息两天。课程设置包括每天十节小课，上午有两节大课，开始时间为八点；下午有两节大课，开始时间为两点或两点半；晚上有一节大课，开始时间为七点或七点半。每两节小课构成一节大课，中间设有休息时间。

不同专业课程安排有所不同，一般周日除了选修课外没有其他课程。周六的课程安排则不一定，通常情况下没有安排课程。与高中相比，大学课程安排更为灵活，可能一整天都有课，或者一天只有一节课，甚至没有课程。因此，大学生通常不特别关注星期几，除了课业负担较重的一天外，其他时间都可以视为周末，时间相对充裕。

学校的作息制度卫生是为了保障学生的学习、劳动、课外活动和休息等方面的健康。具体措施包括：

1. 根据学生的年龄特点和工作能力，合理分配学习、劳动和假期时间。

2. 编排课程表时考虑学生年龄和学科性质，低年级每节课30分钟，高年级40分钟，中学生和大学生每节课45分钟或50分钟，并安排适当的休息时间。

3. 安排多样化的课外活动，确保活动时间适宜。

4. 建立规律的饮食制度，保证定时用餐。

5. 根据学生的年龄和健康状况确定睡眠时间，小学生每天宜睡10小时，中学生9小时。

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文章来源：天狐定制

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