如果按照一千米就已经是在三分钟左右的一个成绩，那么八百米成绩大概就是会在两分三四十左右，反正就是在这个区间范围左右，特别是两百百米左右的最后一圈冲刺，其实还是能提速不少的，如果前面跑步比较省力，也就是省下大部分的体力体能的话，其实还是有可能的，特别是前期尘夏体力特别多的话，而且重拾起来他不会这么近，那么其实还是有很大可能从一冲两分半左右的。

当然这个还是要看个人体能，毕竟有些人现在的习惯不可以这样，有些真的是那种保持体力型，也就是到了后面才会开始爆发。

那么这种类型的瓜，可能提速会提的更多甚至更快，更是有可能有望，突破到两分三十考前。

所以还是要看体能的分配，因为有些人他比较喜欢直接去全程冲刺，因为他的体力比较好，所以就会每个时速点都会比较有好成绩，而且抢时间也抢的特别厉害。

因此这个时候也是会冲刺的特别厉害，然后另外一个时间段就是继续保持这个时速，而平时的一个作息习惯，其实也是能很好的去平时进行锻炼。

嗯，他还有一个提速的空间，也就是还是要保持那种体感，就经常去锻炼的话，才有这种体感存在。

其他的话还是要看平时的一个训练安排日程，其实多训练就会比较稳定的成绩。

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文章来源：天狐定制

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