十个实用背书技巧

1.早晚背书

早晚的记忆效果最好，试试在早起和睡前在脑中过一下需要背诵的知识，有利于长时记忆。

2.多读，多重复

有些难记的知识，大声多读几遍，发现不知不觉有些知识就已经印在脑海中了。

3.拍电影记忆

把背诵内容在脑中形成画面，想象自己在拍一部电影，背诵时就像看电影一般来回忆每个场景。

4.留白记忆

将背诵文字的词语、句子甚至段落删掉自己回忆来填出括号中的内容，直到所有词语都可以很顺畅的填完。

5.关键字记忆

提取背诵内容的关键字，将关键字串起来记熟，按关键字的顺序来记忆所有内容。

6.默写记忆

“好记性不如烂笔头”，背诵5遍都不如默写一遍记得牢固。

7.提纲法

对于比较复杂的内容，可以分割成若干块，提取每段的重点，然后再有逻辑的进行背诵。

8.相互背诵

可以找好朋友一起互相背诵检查，记忆会更加深刻!

9.听录音

自己将背诵内容读一遍录下来，可以在平常反复听，亲测记忆效果翻倍!

10.艾宾浩斯记忆

根据艾宾浩斯遗忘曲线规律来记忆，具体内容可以到我的[提高记忆力]专栏查看哦!

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文章来源：天狐定制

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