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在心情烦躁的时候，如何说服自己静下心来读书

作者：职业培训 时间： 2025-01-16 09:14:55 阅读：261

我觉得我们可以好好的安下心来，然后想想自己的一切，其实很多人都是做不到的，往往是根本看不下去，或是越看越浮躁。我们总是说浮躁时就读书，其实这并不是完全正确的，只是大多数人觉得读书使人心静或是心静的时候就喜欢读书，但是这并不代表浮躁的时候，读书一定会心静。们可以换种方法，比如你很喜欢听歌，你可以尝试去听听舒缓的音乐是自己心静下来，进而再来读书，如果你喜欢跑步，那你不妨在浮躁的时候去锻炼一身汗，然后等身体平缓下来再去读书。

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