考研不一定要早起。

考研需要持久均衡发力，不一定需要我们每天非得5点起，晚上12点睡。只要我们在我们努力复习的8-10小时中，保持高效、注意力集中；

最好能在考研复习时进入到心流的状态，这样复习的效果远比每天早起、熬夜强得多。考研真正考高分的人肯定是注重复习效率、注重方式方法的用心人。

备考的确需要长久的坚持和毅力，但是用早起来标榜考研的结果，未免过于牵强了。有的考生甚至歪曲了早起的概念，每天确实起的比鸡都早，没想到学习的过程中倒头大睡了，未免有些荒唐。

其实早起学习的效果确实是非常棒的，正所谓一日之计在于晨，清晨起来的情绪是最积极的，随着体温逐渐升高，早晨也是人最具备活力的时候，头脑清醒的这一刻，学习效率也会更高。

尤其是在这样好的精神状态下，背诵一些需要记忆的知识点也很有效果，这也是很多人喜欢在清晨记单词的原因。

另外坚持早起打卡确实是一个很好的自律习惯，一定程度上也能提高学生对于学习的主动性和积极性。

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文章来源：天狐定制

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