高考体育考试包括五项必考内容，分别是100米短跑和铅球投掷，这两项是所有考生都必须参加的。

此外，考生还需在专项和副项中做出选择。专项项目多样，涵盖了武术、田径和球类等多个类别，具体包括短跑、跳高、跳远、投掷、体操等。考生可以根据自己的特长和兴趣选择相应的专项。

副项则相对较少，考生可以选择足球、篮球或跳远作为副项。这些项目可以作为专项项目的补充，帮助考生在考试中取得更好的成绩。

为了更好地备考，考生可以根据自身条件和兴趣选择适合的专项和副项。这样不仅能够提高考试成绩，还能培养自己的运动习惯，为未来的健康生活打下良好基础。

通过参加高考体育考试，考生不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能够在紧张的学习生活中得到放松和调节，培养良好的心态。

专项和副项的选择应当充分考虑个人的身体状况和兴趣爱好，确保考试过程中的安全和有效。

考生应当合理规划备考时间，制定科学的训练计划，确保在考试中发挥出最好的水平。

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文章来源：天狐定制

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